- 2023年9月21日
◆筋力は年に〇%落ちるってホント!?
こんにちは! くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 少しずつ涼しくなってきた今の時期、皆様はこんな悩みはありませんか? 立っている姿勢がすぐに猫背になる 階段の昇り降りがきつく感じる 肩こりや腰痛を長年繰り返している 睡眠の質が悪く夜中に目が覚める など。...
- 2023年9月14日
◆産後の腱鞘炎にお困りではないですか?
こんにちは! くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 皆様は出産後の育児で腱鞘炎に悩まされている方はいらっしゃいませんか? 慣れない育児につい力が入ってしまう事ってよくあると思います。例えば抱っこや授乳おむつ交換、沐浴など手首に負担が掛かり痛める原因になります。...
- 2023年8月31日
◆お顔のお悩みは姿勢から♪
お顔の悩みって尽きませんよね・・・ 左右差、頬骨の出っ張り、フェイスライン、ほうれい線と。 もしかしたら、姿勢の悪さが原因ということもあります! お顔の筋肉は首や背中の筋肉とも関係があります。 姿勢が悪くなると、首・頭の位置も変わり歪んだ状態へ(*_*)...
- 2023年8月3日
◆こんな暑い日でも岩盤エクササイズ!
毎日暑いが続きますね。 嫌になるくらい汗をかかれていると思いますが、、、 こんな日でも自発的に 汗をかくことは必要です^^ ↑岩盤エクササイズ終了後の一コマ。敷きタオルにも汗が! このくらい汗がでると良いですね♪ 汗をかく機会がないと汗腺の機能が衰えてしまいます。...