- 2023年10月19日
◆朝の身体はとても硬い!
気温がかなり落ちてきたこの時期は、ギックリ腰や寝違え等の筋肉が引き起こす痛みが頻発します。 慢性的な体の不調や、寝起きに体の違和感が強い方は注意が必要です! 気温の低い朝方は筋肉の硬さが一番強く柔軟性が低下しており、軽い刺激でも過剰に反応してしまいます。...
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