これから始まる花粉症について

こんにちは！

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。

新年も始まり早くも、１ヶ月が経過しました。

まだ寒い日が続くので防寒対策をしっかり行って負けないようにしていきましょう。

そんな中、私にはこれからの時期で怖いことがあります。

それは・・・「花粉症」！

皆様花粉症は４月頃からと思われるかもしれませんが、実は花粉症の原因となりやすい

スギ・ヒノキは２月から始まります。

特にスギ花粉は２月から始まり３月初旬が一番多いと言われています。

今の内から花粉症がひどくならない為のケアが大切です。

自宅でのケアとして行うべきなのが

１,食生活

栄養バランスの良い食生活を送る事で体への負担を減らすことができるので免疫も正常に働くことができます。

２,生活習慣

外から帰宅した時にうがい・手洗いをする事や、花粉が目から入る事を防ぐためにメガネやゴーグルをつけるなど外出するときのケアも大切です。

※当店では感染症対策として定期的な換気・ベッドや備品の消毒を行っております。ご来店の際は手指消毒にご協力をお願い致します。

SmileUPくろせ店 0823-27-8815

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