◆8月多かったお悩みTOP3
こんにちは！
SmileUPくろせ店です。
8月は日照りが続き平均気温が32度となりとても暑い日が続きました。
9月も暑い日がまだまだ続きそうなので、熱中症や体調管理を万全にしましょう！
そんな中ですが毎月行っております、お悩みTOP３のご紹介です。
３位・・・ギックリ腰
暑い中での作業が多い方が、急に重たい物を持ち腰を痛める方がおられ３位となりました。
２位・・・夏バテによるだるさ
先月と同じくだるさを訴える方が多くおられました。
１位・・・寝違え
暑い中寝ている時に水分が汗によってなくなり、起きた時に筋肉が硬くなっており、痛める方が多く１位となりました。いかがでしたか？
9月は残暑が厳しい時期なので、まだ熱中症は出る事が考えられます。
体調管理を徹底しましょう！
SmileUPくろせ店 0823-27-8815
#ＴＯＰ３
＃広島
＃東広島
＃黒瀬町
＃兼広
＃SmileUP
＃くろせ店
＃スマイルアップ
＃眼精疲労
＃整体
＃TRX
＃パーソナルトレーニング
＃歪み
＃猫背
＃姿勢美人
＃頭痛
＃代謝UP
＃体質改善
＃産後ケア
＃筋力UP
＃パフォーマンス向上
＃睡眠の質向上
