◆2024年もお身体のケアを欠かさずに！
こんにちは！
２０２４年に入りもう少しで２週間たちますね！
年末年始で長期休みの人もいれば、いつも通りお仕事の人も多くいらっしゃったと思います。
長期休みの人も久しぶりにお仕事をすると、かなり疲れが溜まりやすくなります。
また、疲れが溜まっていると風邪を引きやすく、インフルエンザやコロナウイルスに感染しやすくなります。
疲れを溜めない為にもお身体を休めることが重要です！
マッサージやストレッチをすることでお身体をリラックスさせることが出来ます！
疲れが溜まる前に日々のケアをしていきましょう！
＃２０２４年
＃疲れ
＃お身体のケア
