こんにちは！ くろせ接骨院/smileupくろせ店です。 １２月に入り、一段と寒くなりました。 気温も時間によって氷点下以下になるなど、気温差が激しくなっています。 身体も寒さに慣れにくく、重い物を持ったりなどの急な動作で痛みが出る事があります。 この時期の腰痛は起きた時の最初の処置が早ければ早いほど回復までの時間が早くなります。 年末まで残り僅かですが、お仕事は最後まで忙しく大変と思います。 少しでもしんどさが出ないようにする為にも早めにケアしておきましょう！ ※当店では感染症対策として定期的な換気・ベッドや備品の消毒を行っております。ご来店の際は手指消毒にご協力をお願い致します。 SmileUPくろせ店 0823-27-8815 #冬の #腰痛 #起こる前に #ケアを #しっかりと！ ＃広島 ＃東広島 ＃黒瀬町 ＃兼広 ＃SmileUP ＃くろせ店 ＃スマイルアップ ＃頭痛 ＃代謝UP ＃体質改善 ＃筋力UP ＃パフォーマンス向上 ＃睡眠の質向上

こんにちは！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 最近交通事故が多発しています。 その理由として冬は日が落ちるのが早く、17時ごろになると真っ暗になっています。 その状態での運転は歩行者の方や自転車の方などの発見が遅くなり 接触事故の多発の原因になります。 また寒くなって来て雪が降ってくると、道路が滑りやすくなったり ブレーキが上手くかからず前車に追突してしまう事故も出てきます。 少しでも暗くなって視界が悪くなったら、早めにライトをつけ 雪が降る前にタイヤをスタッドレスタイヤにつけかえたりなどして 事故防止をしていきましょう！！ 安全運転をして、いい年が迎えれるように心がけましょう♪ ※当店では感染対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際にはマスクの着用・手指消毒にご協力お願い致します。 ＃１２月 ＃寒い ＃交通事故 ＃東広島市 ＃黒瀬町 ＃くろせ店 ＃SmileUP ＃スマイルアップ ＃くろせ接骨院 ＃骨盤矯正 ＃姿勢矯正 ＃肩甲骨はがし ＃ヘッドマッサージ ＃眼精疲労 ＃整体 ＃産後ケア ＃歪み ＃猫背

おはようございます！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。 寒さが厳しく、年末にかけて忙しい日々が続き体調を崩されていませんか？ 疲労が溜まってくると、怪我が起こりやすくなりますので注意してお過ごしください。 ✻１２月の営業日のお知らせ✻ 【受付時間】 午前　　９:００～１３:００　　　　午後　１４:００～２０:００ ※７日(火)は午前診のみ ※休診日　８日(水)はお休みを頂いています。 ※年末年始は１２月３０日(水)～１月４日(火)までお休みを頂いています。 今年も残すとこ一か月ですが、今年の痛みは今年中に治して 良い状態で２０２２年を迎えましょう(*^-^*) ※当店では感染対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際にはマスクの着用・手指消毒にご協力お願い致します。 ＃１２月 ＃寒い ＃東広島市 ＃黒瀬町 ＃くろせ店 ＃SmileUP ＃スマイルアップ ＃くろせ接骨院 ＃骨盤矯正 ＃姿勢矯正 ＃肩甲骨はがし ＃ヘッドマッサージ ＃眼精疲労 ＃整体 ＃産後ケア ＃歪み ＃猫背 ＃姿勢美人 ＃頭痛 ＃代謝ＵＰ ＃

こんにちは♪ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ －・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－ ＊１１月営業日のお知らせ＊ 【受付時間】 午前　　９：００～１３：００ 午後　１４：００～２０：００ ＊９（月）　９：００～１３：００ ＊祝日：３・２３　　通常営業 ＊休診日：１０（水)　お休みを頂いております －・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－ ※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です(^^)/ 昨日はすごく寒かったですね。 寒くなると体を丸めてしまいますよね('_') なぜかというと。。。 体を温めようと無意識に体が丸まっちゃうのです。 でも丸まった姿勢は体に悪いことばかりで、姿勢が悪くなる原因の一つです⚡ そして肩コリや腰痛の悪化の恐れも…(>_<) そんなときのおすすめは “猫背矯正”です♪ 根本的に正しい姿勢を獲得し 痛みのない身体を目指しましょう(^^) ※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。 ＃冬　＃猫背 ＃猫背矯正 ＃肩こり ＃腰痛 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

こんにちは(*^-^*) くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です 段々と冬本番の寒さになってきましたが体調を崩されていませんか？ 寒くなると動きたくなくなり、運動不足になりがちになります。 そんな時こそ、ちょっとした運動を心掛け、免疫力を高めていきましょう！！！ 当院では自重を利用した「TRXトレーニング」を用意しています。 11月下旬からTRXを使用した「ストレッチ教室」も開催致しますので、ご興味がある方はぜひご参加ください♪ ☆当院を利用されてない方も参加可能です☆ ※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。 ＃東広島市 ＃黒瀬 ＃SmileUP ＃運動不足解消 ＃ストレッチ ＃ストレッチ教室 ＃筋力UP ＃体質改善 ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 最近朝晩だけでなく、日中も肌寒くなってきました。 寒暖差が強く、気温差が１０℃近くあります。 そんな中、寝る時や普段から足先などが冷え切っていませんか？ 冷え性などでお困りの方にお勧めの商品がコチラ⇩ 『薬用入浴剤　Onsens(オンセンス)』です！！ 冷え性・しもやけや腰痛、肩こりの他、疲労回復やあかぎれ・ニキビなどに効果があります。 いつも浸かっている湯船に入れるだけで効果が分かります！ ※松の精油作用で体質によってはピリピリ感じる事がありますが、湯上りに徐々に治ります。 ※当店では感染症対策として定期的な換気・ベッドや備品の消毒を行っております。ご来店の際は手指消毒にご協力をお願い致します。 SmileUPくろせ店 0823-27-8815 ＃オンセンス ＃入浴剤 ＃広島 ＃東広島 ＃黒瀬町 ＃兼広 ＃SmileUP ＃くろせ店 ＃スマイルアップ ＃骨盤矯正 ＃姿勢矯正 ＃代謝UP ＃体質改善 ＃筋力UP ＃パフォーマンス向上 ＃睡眠の質向上

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です(^^)/ 岩盤エクササイズを受けられている方のお声をご紹介いたします♪ ◇20代女性◇ ◆岩盤エクササイズの受診目的 【　健康（体質改善・代謝UP 等）、痩身(ダイエット・部分痩せ 等) 】 ◆受けられる前はどのようなことでお悩みでしたか？ 【　身体の浮腫、代謝が悪い所、ダイエット　】 ◆気になっているところに対して今まで何かされていましたか？ 【　食事制限、筋トレ　】 ◆岩盤エクササイズを受けられて、どこがどのように変化されましたか？ 【　汗が出るようになった　】 ◆スタッフの対応、店内環境などはいかがでしたか？ 【　とても良いです　】 ◆岩盤エクササイズの感想、また、受けてみたいと思われている方へ何かメッセージをお願いします。 【　とにかく暑い。汗がめっちゃ出る　】 岩盤エクササイズではインナーマッスルを鍛えることができます☆ インナーマッスルを鍛えるだけで 基礎代謝が20％アップ↑↑ 身体の冷えや浮腫みを改善してくれます(*^^*) ※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております

こんにちは(^^)くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！！ 最近風邪やのどの痛みがあったりと、体調を崩しやすくなっていませんか？ 秋は気温低下によって湿度も下がってきます。 乾燥によって潤いを失ってしまい、風邪などを引き起こしやすくなります。 予防法としては、 ①軽いウォーキングなどの適度に体を動かすこと。(基礎代謝を上げ、血流をよくして免疫力を維持し、肺機能を高める) ②お風呂に入る習慣をつける。(適度な温度でリラックスして入ることにより、血流を良くし、免疫力や内臓機能を高める。また自律神経のバランスも整えてくれる) ③外出時の気温に合わせた衣服の調節。(秋風により冷えや乾燥から守る) ④睡眠の取りすぎに気を付ける(長時間横になっていると深い呼吸がしづらくなり、肺に負担がかかる為、できるだけ早寝早起きで体のリズムを整える) ⑤季節の旬のものを食べて肺を潤す。(梨・葡萄・柿などの果物、キノコ・蓮根・芋類といった野菜) 特に旬の果物である「梨」はオススメの食材で、肺を潤し全身の水分を補い、咳や痰、喉の痛みを和らげ、利尿作用でむくみも解消します。

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です(^^)/ 岩盤エクササイズを受けられている方のお声をご紹介いたします♪ ◇５０代女性◇ ◆岩盤エクササイズの受診目的 【　健康（体質改善・代謝UP 等）　】 ◆受けられる前はどのようなことでお悩みでしたか？ 【　腰の痛み　】 ◆気になっているところに対して今まで何かされていましたか？ 【　湿布などを貼っていた 】 ◆岩盤エクササイズを受けられて、どこがどのように変化されましたか？ 【　体が軽くなった。腰の痛みが少し楽になった。】 ◆スタッフの対応、店内環境などはいかがでしたか？ 【　ていねいに説明して頂きました。　】 ◆引き続き受けたいと思われますか？ 【　はい　】 ◆受けてみたいと思われている方へ何かメッセージをお願いします。 【　汗がたくさん出るので体が軽くなり、筋肉もついてきます。　】 ◇３０代女性◇ ◆岩盤エクササイズの受診目的 【　健康（体質改善・代謝UP 等）　】 ◆受けられる前はどのようなことでお悩みでしたか？ 【　インナーマッスルのよさわ、冷え症、足のむくみ、姿勢が悪い　】 ◆気になってい

こんにちは(^^) くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です まだまだ残暑厳しい日が続きそうですね💦 体調には十分に気をつけてお過ごしくださいね。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ＊９月営業日のお知らせ＊ 【受付時間】 午前　　９：００～１３：００ 午後　１４：００～２０：００ ※１３日(月)　１３：００まで営業 ※祝日・・２０(月)・２３(木)　通常営業 休診日：１４(火)　お休みを頂いております ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。 お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。 ＃９月 ＃残暑厳しい ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

こんちには！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 明日から8月が始まります！☼ 夏本番で猛暑日が続きますが、熱中症にご注意を！！！ 夏バテして食事を欲さない体になりがちですが、 しっかりと栄養を摂取し、暑さに負けない体を心がけましょう！ ＊８月営業日のお知らせ＊ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ８月も日曜日は営業いたします！ 受付時間 午前　９：００～１３：００ 午後　１４：００～２０：００ ※日曜日も２０：００まで営業 ※８月１２日(木)は１３：００までの営業 ※８月４日(水)・１１日(水)・１８日(水)・２５日(水)は通常通り営業致します！ ※祝日・・８日(木)【山の日】も通常通り営業致します！ 休診日：８/１３(金)・８/１４(土)・８/１５(日) お盆休みを頂いております。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ お間違えのないようお願いいたします_(._.)_ ＃８月 ＃真夏 ＃猛暑日 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩

こんにちは！くろせ接骨院/Smileupくろせです(*^^*) すっかり夏晴れですね♪ 暑くなってきているので水分不足からくる熱中症に気を付けましょう！ 筋肉には実は、多くの水分が含まれます。 ということは・・・筋肉量が少ない方は水分不足になりやすいんです(；ﾟДﾟ) このままだと、脱水が進行して熱中症の危険性が高まります。 そんな方は一緒に運動しませんか？ 体を動かして、筋力アップし暑さに負けない体を作りましょう！！ ＃運動 ＃TRX ＃熱中症対策 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

こんちには！ くろせ接骨院/ＳＭＩＬＥＵＰくろせ店です！ ６月も残りわずかになりましたが 残暑は一向に収まる気がないですね・・・(-_-;)💦 この時期は冷たい食べ物・飲み物が美味しく感じると思いますが 必要以上に摂取せず、身体を冷やさないよう気を付けましょう！！ ＊７月営業日のお知らせ＊ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ ７月も日曜日は営業いたします！ 受付時間 午前　9:00～13:00 午後　14:00～20:00 ※日曜日も２０：００まで営業 ※７月１３日(火)は１３：００までの営業 ※７月の７日(水)・２１日(水)・２８日(水)は通常通り営業致します！ ※祝日・・２２日(木)【海の日】・２３日(金)【スポーツの日】も 通常通り営業致します！ 休診日：７/１４(水) ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ お間違えのないようお願いいたします_(._.)_ ＃７月 ＃夏 ＃残暑 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 最近は平日や日中の疲れが取れず、休みに入っても 満足した休日を過ごせない・・💦 何てことはありませんか？ このTENTIALのインソールなら履くだけ簡単！！ 足裏から身体の疲れを改善出来ますよ😋 ※他には【肩こり】【腰痛】【膝の痛み】【足の痛み】で 悩んでいる方にもおススメです！ みなさんも履くだけケアしてみませんか？ ＃TENTIAL ＃インソール ＃肩こり ＃腰痛 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

こんにちは！くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 今回はくびれメイク施術についてお話したいと思います。 ✅ここの所便通があまり良くない・・・。 ✅ちょっとの動作ですぐ息切れがする。 ✅最近お腹が出てきた・・。 以上の３つの中で１つでも当てはまった方は是非お試しください！ 気になった方はお問い合わせお待ちしておりますm(_ _"m) ＃くびれメイク施術 ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #岩盤エクササイズ #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

みなさん、こんにちは！ くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 最近はジメジメとした日が多く、服装を長袖から半袖に 衣替えした人は多いのではないでしょうか？ 外出される際は、水筒を持ち運ぶなどしてこまめに水分補給をし 体調管理には気を付けて下さい(^^♪ ＊6月営業日のお知らせ＊ ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ 6月も日曜日は営業いたします！ 受付時間 午前　9:00～13:00 午後　14:00～20:00 ※日曜日も２０：００まで営業 ※6月8日(火)は１３：００までの営業 ※6月の２日(水)・１６日(水)・３０日(水)は通常通り営業致します！ 休診日：６/９(水)・２３(水) ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ お間違えのないようお願いいたします_(._.)_ ＃６月 ＃梅雨 ＃半袖 ＃ジメジメ ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人

こんにちは(^^) くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ GWも終わり、今年は例年より梅雨入りが早いとの事で 最近ジメジメと蒸し暑い日が続きますね。 梅雨時期になるとダルさや頭痛などの身体の不調に悩まされる時期でも あります・・^^;汗 当店では５/１５(土)～６/１５(火)の間岩盤エクササイズ【通常3,850円】の所を 期間限定で2,200円で受ける事が出来ますよ！ 気になる方はお問い合わせ下さい！！ お待ちしておりますm(_ _"m) ＃梅雨入り ＃頭痛 #岩盤エクササイズ ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング

こんにちは！くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です！ 今日は在宅勤務などで身体がガチガチになってる方や そうでなくても日々の生活によって身体が悲鳴を上げてる・・！ という人におススメの物販をご紹介します！ 使い方は簡単！このチューブを伸ばすだけ！！ 少しの力で伸びますので、筋力の少ない女性の方でも無理なくストレッチが出来ますよ。 あなたも気になる二の腕・背中・太もものシェイプアップしてみませんか？ ※負荷が足りない方には（ハードタイプ）もありますでお気軽にお申し付けください！ ＃東広島市 ＃黒瀬町 #くろせ店 #SmileUP #スマイルアップ ＃くろせ接骨院 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #肩甲骨はがし #眼精疲労 #ヘッドマッサージ #整体 #岩盤エクササイズ #産後ケア #歪み #猫背 #姿勢美人 #頭痛 #代謝UP #体質改善 #産後ケア ＃TRXサスペンショントレーニング ＃TRXトレーニング