9月26日
◆運動の秋！涼しくなってきた今運動をしましょう！
こんにちは！ ９月も残り数日となりました 朝晩はかなり涼しくなり過ごしやすい気温ですね！ 涼しくなってきた今、夏に出来なかった運動をして運動不足解消していきましょう 僕もランニング、トレーニングをしていき体力もっと付けていきます...
9月14日
◆まだまだ暑さ続きます！優勝に向けて応援しましょう！
こんにちは！ ９月になりましたがまだまだ暑さが続きますね。 ８月の終わりに台風があり、気温が下がりましたがまた上がりましたね。 ９月でも熱中症は起こる可能性あります！ 無理をしないように早めの水分、塩分補給は大切です！ そして、今広島は気温だけでなくカープも熱いです！...
8月29日
◆帰ってきました！ボクの運動教室！
こんにちは！ 皆さんにご報告があります☆ ５月に開催した【ボクの運動教室】 大好評につき秋に第２弾開催決定しました！ ○運動不足の方 ○どんな運動がいいか分からない ○運動したいけどきっかけがない ○とにかく体を動かしたい！ 運動の秋に体を動かして運動不足解消しましょう！...
8月22日
◆躓きやすくなってませんか？
こんにちは！ 最近小さな段差や何もない所で躓いた経験はありませんか？ それらは股関節の筋肉が弱くなっているサインかもしれません。 股関節の筋肉で主に足を上げる作用がある「腸腰筋」という筋肉は、上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉といわれています。...
8月10日
◆この連休で身体リセット
こんにちは🌻 連休の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ この連休に身体をスッキリリセットするのは いかがでしょうか？(*^^*) 【当日予約可・電話予約可】 お待ちしております♪ くろせ接骨院のお盆休みは １３・１４・１５ です☆☆ 【 土日・祝日 診療 】...
7月25日
◆『期間限定』で岩盤エクササイズが・・・！
お得でとーっても良いお知らせです(*^-^*) 《《《《《 期間限定 》》》》》 なんと！あの “岩盤エクササイズ” を お得に受けていただけるキャンペーンが始まります！ ❋-----❋-----❋-----❋-----❋ 期間：８/１～１０/３１ 通常１回 ¥３８５０...
7月18日
◆動作における筋肉の重要性
こんにちは！ 今回は動作における筋肉についてお話をさせて頂きます。 普段身体を動かす筋肉は2種類あり、アウターマッスルとインナーマッスルに分かれています。 アウターマッスルは体の表面にあり、身体を動かすときに主に使われている筋肉です。...
7月11日
◆熱中症対策をお忘れなく！
こんにちは！ ついに７月に入りました！ ２０２４年も折り返しです！早いです！！ まだ梅雨も明けず、ジメジメした気候が多いですね。 梅雨が明けると、日がカンカンで毎日暑い暑いと言ってしまいますね。 暑くなると気をつけたいのは【熱中症】です！...
7月4日
◆足の浮腫みや痛みはありませんか？
こんにちは！ 立ち仕事やデスクワーク、良く歩いたり、走ったりする方の多くは足に負担がかかってしまいます。 自覚なく、張りや硬さがある方はオイルマッサージしている方でも骨盤矯正している方の中で多くいらっしゃいます。 一番は骨盤の歪みによって足の向きにも影響が出ます。...
6月20日
◆雨が続きます！雨、暑さ対策忘れずに！
こんにちは！ ６月も中旬に入りましたね。 今晩から雨が続きそうです。 天気予報もずっと雨で気分も下がりがちになりますね、、、 雨が続くことで自律神経の乱れや、お身体の不調が出やすくなります。 そんな時は運動や湯船に浸かって身体をしっかり休ませることが大切です！...
6月13日
◆股関節の痛みは○○が原因でなることも！！
こんにちは！ 今回は股関節の痛みについて紹介します。 姿勢が歪むことで骨盤が前にでる前傾姿勢になって股関節に負荷がかかります。 その中でも女性のほうが男性に比べて脂肪をためる身体の構成になっているため、体重を支える股関節に負担がかかりやすいと言われています。...
6月6日
◆気温上昇、虫大量発生！
こんにちは！ 朝晩は肌寒い日もありますが、日中は暑くなってきましたね！ 服装悩みますね、、 気温差がかなりあるのでお身体の症状が出やすいです、 お身体のお悩みがある方は、ぜひ当院にご相談ください！ 日中暑くなってくると虫が大量発生しますね、、...
5月31日
◆普段○○をしてませんか？
こんにちは！ 皆さん、普段足を組んでいませんか？ 椅子に腰かけて足を組んでいるほうが楽だという方、結構多いのではないでしょうか？ 実は、骨盤が正常な位置にあると人は足を組まないほうが楽なんです！ 足を組んで楽というのは、骨盤が歪んでしまっているからです。...
