◆TRXストレッチ教室の様子

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です☆

２４日から開催しているストレッチ教室の様子です(*^^)v

◇身体の動きや柔軟性チェック☝

◇股関節の動きを意識して腰を捻ります☝

脇の下から腰までをしっかり伸ばしましょう☝

TRXストレッチ後は身体もポカポカ(^^)

もちろん柔軟性もグンッと↗↗↗

体の柔軟性があがると怪我予防にもなります！

毎年寒くなるとコリや痛みがでる。。。そんな方へ特におすすめです♪

１２/７(火)まで開催しておりますので

ぜひご参加くださいね(*^^*)

※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。

お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。