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◆TRXストレッチ教室の様子

くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です☆


24日から開催しているストレッチ教室の様子です(*^^)v

◇身体の動きや柔軟性チェック☝


◇股関節の動きを意識して腰を捻ります☝



脇の下から腰までをしっかり伸ばしましょう☝



TRXストレッチ後は身体もポカポカ(^^)

もちろん柔軟性もグンッと↗↗↗


体の柔軟性があがると怪我予防にもなります!

毎年寒くなるとコリや痛みがでる。。。そんな方へ特におすすめです♪


12/7(火)まで開催しておりますので

ぜひご参加くださいね(*^^*)



※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。

お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。





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