◆7月多かったお悩みＴＯＰ3

こんにちは！

SmileUPくろせ店です。

7月は気温が高い日が続き、熱中症になる方が多くおられました。

8月も残暑が続き９月頃まで暑さが続きそうなので、体調管理を徹底しましょう！

そんな中ですが毎月行っております、お悩みTOP３のご紹介です。

３位・・・寝違え

気温が高くなることで、夜寝るときにクーラーをつける方が多く、体が冷えやすくなるので筋肉が硬くなりやすく動かした時に痛める方が多くおられました。

２位・・・腰痛

暑くなり、動きが鈍くなることで体が疲れやすくその状態で体を動かし痛める方がおられました。

１位・・・夏バテによるだるさ

平均気温が33度を超えている為、体内の熱を逃がすことができず、体温を下げる事ができない為、熱中症に近くなるようなだるさを感じている方も多くおられました。

いかがでしたか？ 9月は残暑が厳しい時期なので、まだ熱中症は出る事が考えられます。

体調管理を徹底しましょう！ SmileUPくろせ店 0823-27-8815 #7月 #お悩み #ＴＯＰ３ ＃広島 ＃東広島 ＃黒瀬町 ＃兼広 ＃SmileUP ＃くろせ店 ＃スマイルアップ ＃眼精疲労 ＃整体 ＃TRX ＃パーソナルトレーニング ＃歪み ＃猫背 ＃姿勢美人 ＃頭痛 ＃代謝UP ＃体質改善 ＃産後ケア ＃筋力UP ＃パフォーマンス向上 ＃睡眠の質向上