◆骨盤の歪み・・・？
骨盤の歪み感じたことありませんか？
実は骨盤が歪んでいてもほとんどの方がそれに気づかず
無自覚のまま日々を過ごしていることが多くあります。
今日は簡単な歪みチェックです♪
↓↓↓
□脚を組んで座ることが多い。
□気づくと片足に体重をかけて立っている。
□いつも同じ側の肩や手で鞄を持っている。
□椅子に座る時、浅く腰掛けて背もたれに寄りかかっている。
□同じ方向ばかり向いて寝ている。チェック項目のうち1つでも当てはまった方は
骨盤が歪んでいるかもしれません(＞＜)
身体の中で骨盤は土台となります！
土台がしっかりしていないと、当然いろんなところに歪みがでてきて傾いてしまいます。。。
骨盤の歪みは膝や背中、肩などいろいろな場所に影響を与え
痛み、冷え性やむくみの原因にも。
お身体の歪みが気になる方はお気軽にご相談ください^^
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＃骨盤の歪み
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