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◆雨が続きます!雨、暑さ対策忘れずに!

こんにちは!


6月も中旬に入りましたね。

今晩から雨が続きそうです。

天気予報もずっと雨で気分も下がりがちになりますね、、、


雨が続くことで自律神経の乱れや、お身体の不調が出やすくなります。

そんな時は運動や湯船に浸かって身体をしっかり休ませることが大切です!




梅雨の時期はムシムシして、イヤーな暑さが続きます。

エアコンもまだ早いと思わず使っていきましょう!

晴れていなくても熱中症は起こります

雨だけでなく暑さ対策も早めにしていきましょう!





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