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○○○○○○○
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○○○○○○○
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◆眼精疲労になっていませんか?

更新日:2023年11月20日

こんにちは!

くろせ接骨院です。


お仕事でデスクワークをしている方、目の疲れはありませんか?

その目の疲れ、座っている時の【姿勢】が原因かもしれません!


・椅子に浅く腰かけていませんか?

・パソコンのキーボードを遠い位置に置いていませんか?

・背中や腰が丸まっていませんか?

・片方のお尻に体重をかけていませんか?

これらの姿勢が肩こりを招き、その肩こりのせいで眼精疲労に繋がります!

つまり!姿勢を正しい姿勢にすることで肩こりが治り、目が疲れることも減ってきます!


正しい座っているときの姿勢は、椅子に深く腰掛ける、両方のお尻の均等に体重をかける、太ももと床を平行にして足を床につける、肘の角度を95~110度ぐらいにする、などなど……

意識して姿勢を正しくし、肩こりや眼精疲労のない生活を送りましょう!



くろせ接骨院 0823-27-8815




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