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熱中症になりやすいのは筋力低下が原因


こんにちは!くろせ接骨院/Smileupくろせです(*^^*)

すっかり夏晴れですね♪

暑くなってきているので水分不足からくる熱中症に気を付けましょう!


筋肉には実は、多くの水分が含まれます。

ということは・・・筋肉量が少ない方は水分不足になりやすいんです(;゚Д゚)

このままだと、脱水が進行して熱中症の危険性が高まります。





そんな方は一緒に運動しませんか?

体を動かして、筋力アップし暑さに負けない体を作りましょう!!



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