◆寒暖差によって体調の変化に注意！

こんにちは！

最近は晴れたり雨が降ったりと天気の変化が多いですね。

寒暖差もある為風邪を引いたり、自律神経の乱れが出てきます。

自律神経が乱れる事で頭痛やめまいが起こる方も多いと思います。

疲れた身体をリフレッシュさせることが大切です！

新学期を迎えることで忙しくなる方も多いはずです。

気持ちをリセットして新学期を迎えれるようにしていきましょう！

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