◆実はこんなに重いんです！
こんにちは！
くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。
突然ですが、【頭】ってどれくらいの重さがあるかご存知ですか？
実は・・・成人の【頭】は4kg～5kg程あるんです！
身近なもので例えるとスイカ１玉分です！
なので少し頭を下に向けただけでもかなりの負担が掛かるんです！
負担は首が傾けば傾くほど大きくなってしまい、１５度傾くだけで12kgもの負担が掛かる事になります！
首に負担が掛かる事で肩にも負荷がかかり、首コリや肩こりに繋がってしまいます！
長時間スマホを見ている方やデスクワークが多い方は注意が必要です！
普段から意識をして椅子の高さを変えてみたり、なるべく下に向く角度が小さくなるようにしたり、パソコンのキーボードを近くにおいて肩甲骨が丸まらないようにするなど、少しずつ対策をしていきましょう！
SmileUPくろせ店 0823-27-8815
