◆実はこんなに重いんです!
こんにちは!
くろせ接骨院/SmileUPくろせ店です。
突然ですが、【頭】ってどれくらいの重さがあるかご存知ですか?
実は・・・成人の【頭】は4kg~5kg程あるんです!
身近なもので例えるとスイカ1玉分です!
なので少し頭を下に向けただけでもかなりの負担が掛かるんです!

負担は首が傾けば傾くほど大きくなってしまい、15度傾くだけで12kgもの負担が掛かる事になります!
首に負担が掛かる事で肩にも負荷がかかり、首コリや肩こりに繋がってしまいます!
長時間スマホを見ている方やデスクワークが多い方は注意が必要です!
普段から意識をして椅子の高さを変えてみたり、なるべく下に向く角度が小さくなるようにしたり、パソコンのキーボードを近くにおいて肩甲骨が丸まらないようにするなど、少しずつ対策をしていきましょう!
SmileUPくろせ店 0823-27-8815
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