喉の乾燥していませんか？？
こんにちは！くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です♪(^^)♪
乾燥する日々が続き、乾燥注意報も発令していますが、対策で来ていますか？？
喉が乾燥するとウイルスが付着し、体調を崩しやすくなります。
そこで乾燥から身を守るため食事から気をつけていきましょう！
喉の潤いをアップさせるには「白い食べ物」がいいとされています。
〇 山芋・・・肺を元気にさせ咳を止める。体力を回復させて身体の潤す。
〇 ゆり根・・空咳を解消させ、気持ちを落ち着かせて眠りを促す。
〇 梨・・・・体の熱を取る。咳を鎮める。乾燥を取る。
〇 リンゴ・・呼吸器を潤わせるたり、解毒効果もある。
ちなみに鼻や喉の潤いは乾燥だけでなく、花粉にも効果的です♪
喉の潤いを保ち、乾燥から身を守りましょう！
この時期だからこそいつも以上に乾燥対策の徹底を！！
※当店では感染症対策として換気・ベッドや備品の消毒を行っております。
お越しいただく際はマスク着用・手指消毒にご協力をお願い致します。
＃乾燥対策
＃喉の潤い
Komentarze