◆体が整う！TRXトレーニングおススメです^^

こんにちは(^^)くろせ接骨院／SmileUPくろせ店です！

ジメジメ暑い日がつづきますが、この先まだまだ気温はあがりますね^^;

まだ本格的な暑さじゃないからと油断していませんか？

この時期から熱中症になる人が増えます。

それはまだ身体が暑さに慣れていないため、

じょうずに汗をかくことができず体温調整が上手くできないからなのです。

じょうずに汗をかく方法はとても簡単です♪

自発的に汗をかくことです！

今から自発的に“汗をかく”ことを取り入れておけば、

暑さにも順応しやすい体を作ることができ、熱中症対策にもなります☆

そして、この時季あるある

“何となくだるい”

といった症状もなくしちゃいましょう！

自律神経も整えて『じょうずに汗をかく』体質を手に入れましょう♪

TRXトレーニングがおススメです☆

本格的なトレーニングはもちろん！

運動経験のない方、体力に自信のない方も

受けていただけるものです♪

SmileUPくろせ店 ０８２３－２７－８８１５

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